QI GONG
Entspannung und Wohlbefinden
Qi Gong ist eine Chinesische Atem- und Körperübungsmethode für Entspannung und Wohlbefinden, sie löst energetische Blockaden und fördert die Gesundheit. Die Bewegungen sind langsam und fließend, im Rhythmus mit der Atmung. Qi Gong wirkt ganzheitlich auf allen Ebenen des Seins: Beweglichkeit und Koordination werden gefördert, wie auch emotionale Ausgeglichenheit und mentale Klarheit.
Qi Gong DVD: QI GONG MIT VERONIQUE
Preis: EUR 15,- (plus Versandkosten)
Kurse
Kurs für Anfänger und Leichtfortgeschrittene
Die 18 Figuren Taiji Qigong und andere beliebte Übungen...
Kursort: Jugendheim Silz
Info und Anmeldung:
erwachsenenschulen.at/silz-moetz/
Medizinische Qigong Übungen
Gehübungen, Organmassagen, Stabübungen...
Qigong Dancing
Qigong Dancing ist eine Synergie zwischen Osten und Westen. Es basiert auf 4 Tierbildern, die mit den 4 westlichen Elementen verbunden sind:
- Bär: Erde (körperliche Ebene)
- Kranich: Luft (spirituelle Ebene)
- Tiger: Feuer (mentale Ebene)
- Schlange: Wasser (emotionale Ebene)
Wir machen alte Qi Gong Übungen, Partnerübungen und freie Bewegungen. Ein paar Elemente der Kampfkunst sind auch dabei. Diese Methode ist sehr vielseitig, kreativ und macht Spaß. Sie hilft uns, bekannte und weniger bekannte Aspekte unserer Persönlichkeit zu erleben und zu integrieren.
